В отличие от работы с другими видами оружия, при стрельбе из арбалета тело стреляющего имеет многочисленные и обширные районы соприкосновения с оружием. Само оружие отличается достаточным весом и длиной. Особо важными участками соприкосновения тела и оружия при стрельбе из арбалета являются:
- кисти рук (левая поддерживает цевье арбалета, правая охватывает шейку приклада);
- правая половина грудной клетки, район плечевого сустава (затыльник и крюк приклада арбалета);
- голова (щека - на гребне приклада); Кроме того, уточняя правильность изготовки, стреляющий использует тончайшие кожно-мышечные ощущения соприкосновения кожи руки и перчатки, спины и т.д. При осуществлении кожно-мышечного контроля за изготовкой и ее сохранением ниндзя приходится выполнять ряд сложных действий особо точного характера. Такой контроль необходимо делать не только одновременно, но и с максимальной быстротой, поскольку изменения состояния двигательного аппарата происходят непрерывно, так же как непрерывно меняется и боевая обстановка
Важно улавливать новейшую кожно-мышечную информация, не допуская ее "старения". Контроль и управление во многом зависят от точности и быстроты ощущений и их взаимодействия с другими анализаторами, особенно зрительными.
В ниндзютсу различаются три метода кожно-мышечного контроля: сознательно-произвольный, автоматически- непроизвольный и попеременный, т.е. комбинированный, когда сознание подключается лишь в тех участках тела, которые в данный момент не поддаются автоматизации. На том или ином отрезке выполнения упражнения стреляющий самостоятельно варьирует и избирает методы такого кожно-мышечого контроля. Во взаимодействии со зрением и равновесием тела кожно-мышечные формы контроля имеют решающее значение на всех этапах техники выполнения выстрела.
Возможности совершенствования этих форм контроля и управления безграничны. Основными элементами техники выполнения выстрела в ниндзютсу считаются: изготовка, дыхание, прицеливание и обработка спуска. Рассмотрим эти элементы с точки зрения боевой техники и методов кожно-мышечного контроля в каждом из них. Так, например, поза "изготовка" призвана обеспечивать правильную ориентацию системы "стрелок - оружие" в направлении цели, создавать равновесие системы во время завершения выстрела.
Во всех таких упражнениях в полной мере участвуют двигательный и кожный анализаторы, мышцы многих групп тела и так называемая мышечная память человека. К примеру, достаточно не проконтролировать мышечно и лишь немного усилить напряжение в мышцах предплечья левой руки (в любом из положений для стрельбы), как арбалет изменит характер своей устойчивости, и стрела уклониться в сторону от цели.
И еще. Не ощутив и не найдя щекой точного места на гребне приклада, стреляющий тем самым расположит голову под иным углом к плоскости стрельбы, и изготовка неминуемо изменится. В процессе дыхания, как известно, участвуют многие мышцы, в том числе межреберные, мышцы живота и диафрагма. Затаивая дыхание стреляющий управляет этими мышцами. Достаточно не обратить внимания на точное исполнение приемов дыхания, как результатом таких действий будет отклонение стрелы от цели.
На первый взгляд может показаться, что в прицеливании мышечный контроль не играет значительной роли. Но это не так. Достаточно, например зрительному анализатору - глазу воспринять и передать в центральную нервную систему (ЦНС) о неправильном направлении ствола арбалета, как тотчас же от ЦНС последуют команды на исправление позы и перераспределении мышечного тонуса определенных групп мышц. Таким образом, и в наводке арбалета - прицеливании как в действии зрительно-двигательном - принимают участие многие группы мышц.
И наконец, в спуске курка мышечные действия хотя и концентрируются в системе управления сгибателями и разгибателями указательного пальца правой руки, но тонко дозируются. В момент дожима спуска, отдачи оружия, при звуке вылетающей стрелы, ниндзя обязан преодолеть защитный рефлекс, не допуская мышечных напряжений, особенно в области правого плечевого сустава и головы, а также сохранить прицеливающийся глаз открытым (не моргнуть) и как бы сфотографировать положение прицельных приспособлений по отношению к цели в момент вылета стрелы. В особом контроле нуждаются и действия указательного пальца. Здесь возможны такие ошибки, как ускорение, подсечка, рывок, а также тяга спуска в сторону от плоскости стрельбы и касание ложи.
Техника стрельбы из положения "лежа"
В стрельбе из положения "лежа" тело стреляющего с оружием имеет наибольшую площадь опоры и, хотя общий центр тяжести лежит несколько выше нее, система "стрелок - оружие" находится в устойчивом положении. В этой позе обеспечивается наибольшая относительная неподвижность, устойчивость системы. Тело стреляющего располагается по отношению к плоскости стрельбы под углом 15-20° не плашмя, а несколько на левом боку. Ноги без напряжения раскинуты в стороны, причем правая несколько согнута в коленном суставе, а левая носком упирается в землю. Левая рука согнута в локтевом суставе и возможно дальше вынесена вперед (она несет наибольшую нагрузку при поддержании цевья арбалета). Правая рука кистью охватывает шейку приклада, а локоть ее спокойно опущен на поверхность линии стрельбы.
Приклад без усилия входит в правую часть груди, в область большой грудной и дельтовидной мышци ключицы. Крюк затылка приклада находится в верхнем положении. Для принятия стрелковой позы необходимо охватить приклад арбалета правой рукой и вставить нижнюю тыльную часть приклада (крюк затыльника) в район подмышечной впадины между плечом и туловищем. Положение приклада каждый раз тщательно контролируется и фиксируется. После этого кисть правой руки накладывается на шейку приклада, а правый локоть опускается на землю. Голова слегка наклонена вперед и щекой фиксируется в определенном месте гребня приклада. Некоторый наклон головы неизбежен, однако следует избегать наклонов в стороны.
Правильность изготовки по отношению к цели проверяется сначала по горизонтали, затем по вертикали. Горизонтальная проверка изготовки осуществляется следующим образом. Стреляющий почувствовав наиболее удобное, привычное положение, закрывает оба глаза и, затаив дыхание, останавливает арбалет, а затем открывает глаза. Если ствол направлен левее или правее цели, следует довернуть туловище в ту или другую сторону. Так делают до тех пор, пока арбалет не будет точно направлен в цель. При ориентировочной грубой наводке по вертикали стреляющий либо подтягивает туловище к неподвижным локтям, если арбалет направлен выше, либо отодвигает туловище от локтей назад, если ствол направлен ниже цели. Тонкая ориентировка системы по вертикали осуществляется передвижением крюка затылка приклада вверх или вниз (иногда лишь на несколько миллиметров).
Техника стрельбы из положения "стоя"
В стрельбе из положения "стоя" стреляющий с оружием имеет небольшую площадь опоры. Общий центр тяжести тела расположен достаточно высоко, а сама система "стрелок - арбалет" находится в неустойчивом равновесии. Стреляющий становится левым боком в направлении директриссы стрельбы, ступни располагаются несколько уже ширины плеч, левая рука, кистью поддерживающая арбалет, локтевым суставом опирается в подвздошный гребень таза и нижней частью левого плеча расположена в районе косой мышцы живота. Правая кисть свободно охватывает шейку приклада арбалета, а правый локоть без напряжения чуть приспущен. Приклад касается правого плечевого сустава или дельтовидной мышцы плеча. Крюк затылка приклада находится между правым плечом и туловищем, в районе подмышечной впадины. Предплечье левой руки стремится занять положение, близкое к вертикальному. Тяжесть тела стреляющего с арбалетом, как правило, распределяется равномерно на обе ноги.
Поскольку центр тяжести арбалета находится на значительном удалении от линии центра тяжести тела, для сохранения равновесия системы и лучшего управления арбалетом стреляющий изгибает позвоночный столб вправо и назад. Такой прогиб туловища, во-первых, уменьшает напряжение мышц плечевого пояса для удерживания оружия, а во-вторых, приближает центр тяжести системы к центру площади опоры, обеспечивая лучшую устойчивость оружия. Таз подается несколько влево (вбок) и вперед, т.е. принимает наиболее удобное положение для опоры локтя левой руки.
Закрепление кисти левой руки осуществляется за счет натяжений связочного аппарата запястья. Голова стреляющего держится свободно, достаточно прямо, без большого наклона вперед и с минимальным напряжением мышц шеи. Мышцы правой части плечевого пояса расслаблены. Несмотря на несимметричное несколько неестественное положение такой позы, стреляющий при постоянной длительной тренировке не ощущает неудобств. Обработка устойчивости является одной из главных задач подготовки стрелка в стрельбе "стоя". Стреляющему нужна не просто отвлеченная устойчивость оружия, а необходима относительная неподвижность ствола ко времени окончания цикла выстрела. Поэтому отработка устойчивости арбалета глубоко связана с координацией всех действий стрелка и особенно со спуском курка
Техника стрельбы из положения "с колена"
В стрельбе "с колена" стреляющий с оружием имеет достаточно большую площадь опоры, заключенную в треугольнике, вершинами углов которого являются: упор под подъемом правой стопы, сгиб правого коленного сустава и левая стопа, опирающаяся о землю. Однако общий центр тяжести тела расположен выше правой ноги, согнутой в коленном суставе. Левая нога, бедром и голенью находящаяся почти в плоскости стрельбы, ставится таким образом, чтобы сама голень располагалась почти вертикально.
Обычно стопа левой ноги выносится вперед в пределах полушага, а носком несколько повернута вправо от директриссы стрельбы. Голень и бедро правой ноги по отношению к левой и направлению стрельбы составляют угол не менее 35 и направлению стрельбы составляют угол не менее 35 и не более 80 . Арбалет - почти как в положении "лежа" - поддерживается левой рукой, согнутой в локтевом суставе. Локоть левой руки ставится на бедро левой ноги в районе надколенной чашки (иногда чуть ближе или дальше в зависимости от особенностей телосложения ниндзя). Арбалет затылком приклада прилегает к правой части груди в районе большой грудной и дельтовидной мышцы и ключицы. Правая рука, согнутая в локтевом суставе, кистью охватывает шейку приклада и локтем свободно опущена вниз.
При принятии позы необходимо распределить тяжесть тела с оружием таким образом, чтобы на левую и правую ноги приходилась равномерная нагрузка. Система "стрелок - арбалет" должна быть достаточно устойчива, без излишнего напряжения мышц. Корпус тела не следует слишком наклонять вперед. При стрельбе из любого положения всегда нужно учитывать скорость и направление бокового ветра.Стрела, выпущенная из арбалета и пролетающая свыше ста метров неминуемо будет отклоняться от прямой линии под воздействием бокового воздушного потока. Поэтому надо вносить в стрельбу поправку на ветер, а навыки в подобной корректировке возникают только в результате длительных тренировок.
Использована статья с сайта http://sekach.ru/samodelnoe_oruchie/streljba_iz_arbaleta
|
